Raken Kuntojaosto on saanut vahvistusta naisten oman lentopallojoukkueen osalta.🏐Nimensä mukaisesti joukkue on matalan kynnyksen harrastusjoukkue. Aikaisempaa peli- tai harrastustaustaa ei tarvita.🏐Kokoonnumme maanantaisin klo 19-21 Länsikaaren koululla (Rajamäki). Mukaan tarvitset sisäpeliin sopivat jalkineet, jotka eivät jätä jälkiä lattiaan. 🏐Mitä tämä sitten kustantaa?Raken jäsenmaksu vuodelta 40 euroa sekä kausimaksut, syksyltä 60 euroa sekä keväältä 60 euroa. 🏐Miten pääsen mukaan? Ota ensin yhteyttä joukkueenjohtaja Heidi Mukkalaan. Hän opastaa sinua eteenpäin (ilmoittautuminen ja Jopox).🏐

Naisten höntsä lentis

<h2>Junnuryhmät</h2>Ryhmät ovat tarkoitettu monen ikäisille padelista kiinnostuneille tytöille pojille.<h4> Ajankohdat ja ryhmät</h4> HARRASTERYHMÄT (1 krt / vko) Maanantaisin:<ul><li>Harraste 1, klo 16.30-17.55<ul><li>Nykyisille ja uusille harrastajille</li><li>Tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelailua</li><li>0/6 paikka vapaana</li></ul></li><li>Harraste 2, klo 18.00-19.25<ul><li>Nykyisille ja uusille harrastajille</li><li>Tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelailua</li><li>1/6 paikka vapaana</li></ul></li><li>Harraste 3, klo 18.00-19.25<ul><li>Nykyisille ja uusille harrastajille</li><li>Tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelailua</li><li>1/6 paikkaa vapaana </li></ul></li></ul>Torstaisin:<ul><li>Harraste 4, klo 16.30-17.55<ul><li>Nykyisille ja uusille harrastajille</li><li>Tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelailua</li><li>1/6 paikkaa vapaana </li></ul></li></ul> TAVOITETERYHMÄT (2 krt / vko) Maanantaisin ja torstaisin:<ul><li>Tavoite 1, klo 18.00-19.30<ul><li>Nykyisille aiemmin enemmän harrastaneille</li><li>Omatoiminen alkuverryttely, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelejä</li><li>Lisäksi mahdollisuus osallistua kisoihin (lisäkustannus)</li><li>2/6 paikka vapaana</li></ul></li><li>Tavoite 2, klo 19.30-21.00<ul><li>Nykyisille aiemmin enemmän harrastaneille</li><li>Omatoiminen alkuverryttely, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelejä</li><li>Lisäksi mahdollisuus osallistua kisoihin (lisäkustannus)</li><li>2/6 paikka vapaana</li></ul></li></ul><h4> </h4><h4> Harjoituskausi</h4>Kaikkien ryhmien harjoituskausi kestää tammikuusta (vko 2.) toukokuun lopulle (vko 22.) 2024, jollei toisin ole mainittu. Koulujen loma-aikoina ei ole harjoituksia, jollei toisin ilmoiteta. <h4> Osallistujamäärät</h4>Kaikkiin ryhmiin otetaan maks. 6 (min. 4) harrastajaa ilmoittautumisjärjestyksessä. MONISSA RYHMISSÄ ON VIELÄ TILAA UUSILLE HARRASTAJILLE (tilanne yllä)! <h4> Paikka</h4>PadelTehdas (Ilveskuja 6, 01900 Nurmijärvi) Lisäksi Harraste 4 sekä Tavoite 1 ja Tavoite 2 ryhmät treenaavat kerran kuukaudessa, joka kuun viimeinen torstai, XO Centerissä (Keinukalliontie 2, 04220 Kerava) <h4> Varusteet</h4>Sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja sisäkengät sekä juomapullo. Oman padelmailan voi ottaa myös mukaan tai sellaisen saa veloituksetta lainaksi padelhallilta. RaKe:lla on myös omia mailoja lainata junnuille sekä yhteistyötahoja, joiden kautta saa hankittua mailan ja varusteita (lisätietoja allekirjoittaneelta).<h4> Hinta</h4>Kevään 2024 kausimaksut:<ul><li>Yläkoululaiset aloittelijat<ul><li>190 € osallistujaa kohden</li><li>12 vkoa</li><li>1h 30 min / vko</li></ul></li><li>Harraste 1, 2, 3 &amp; 4<ul><li>400 € osallistujaa kohden</li><li>19 vkoa</li><li>1h 25 min / vko</li></ul></li><li>Tavoite 1 &amp; 2<ul><li>800 € osallistujaa kohden</li><li>19 vkoa</li><li>3 tuntia / vko</li></ul></li></ul> Yläkoululaisten aloittelijoiden (vko 10-22, 12 vkoa) kausimaksu 190 €/hlö. Osallistuja sitoutuu maksamaan kausimaksun kokonaisuudessaan vaikkei kaikkiin harjoituksiin pääsisikään. Kausimaksun lisäksi tulee maksaa RaKe:n jäsenmaksu, joka on 25€/vuosi alle 15-vuotiailta ja sitä vanhemmilta 40€/vuosi. Sisar/perhealennus RaKe padelvalmuksiin -15% (1. perheenjäsen maksaa normaalin hinnan ja seuraavat perheenjäsenet alennetun hinnan). Harrastusmaksuihin voi hakea myös tukea Premix rahastosta, josta lisätietoja täältä: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/seura/1114/premix-tukirahasto" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/seura/1114/premix-tukirahasto</a> <h4>Kilpaileminen ja vakuutus</h4>Mahdollisia ystävyysotteluita ja kilpailuja on myös suunnitteilla halukkaille - eritoten Tavoite -ryhmäläisille. Kilpaileminen ei tietenkään ole kaikille mielekästä ja itsetarkoitus, mutta ne keitä se kiinnostaa, pyritään tarjoamaan siihenkin mahdollisuus. Kilpailuihin osallistujille voi tulla lisäkustannuksia. Kilpailuihin osallistuminen saattaa edellyttää vakuutusta/lisenssiä, jotka on mahdollista hankkia erikseen RaKe:n / Suomen Padelliiton / suomisport.fi kautta.<h4> Valmentajat</h4>Tony Törnqvist, Suomen korkeinta sarjatasoa Finnish Padel Touria pelaava padelvalmentaja ja liikunnanopettaja. Joonas Kuitunen, frisbeegolfissakin mainetta niittänyt hyvinkääläinen padelvalmentaja- ja pelaaja, jolla Suomen Padelliiton ohjaajakoulutus ja Seuravalmentaja taso II koulutus. Joa ja Joonatan, nuoria rajamäkeläisiä padelin harrastajia, joilla molemmilla Suomen Padelliiton ohjaajakoulutus ja Seuravalmentaja taso II koulutukset suoritettuna. Apu/varavalmentajat: Mika "Mäxä" Mäkelä, Suomen Padelliiton ohjaajakoulutuksen ja Padelliiton Seuravalmentajakoulutus taso II suorittanut intohimoinen padelisti ja RaKe Sarjapadel joukkueen kippari. Lisäksi muita valmentajia saattaa tulla vierailemaan treeneissämme ja kouluttamaan lisää omia valmentajiamme.<h4> Ilmoittautumislinkit</h4>Junnuryhmiin ilmoittautuminen alla olevasta linkistä. Lomakkeella kysytään perustietojen lisäksi myös mm. mihin ryhmään ensisijaisesti lapsi haluaisi. Lopullisesta ryhmävalinasta RaKe toimihenkilö / allekirjoittanut keskustelee vanhemman kanssa. Linkki ilmoittautumislomakkeelle: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/13392/lomakkeet/7534/rake-junnupadel" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/13392/lomakkeet/7534/rake-junnupadel</a> <h5></h5><h4> </h4><h4>Lisätiedot</h4>Mika "Mäxä" Mäkelä 040-5776797 kuntoliikunta@rajamaenkehitys.net Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään.

RaKe padel - kevätkauden 2024 junnuryhmät

<h3></h3><h3 style="margin-top: 1.5em; margin-bottom: 8px; border: 0px rgb(211, 217, 221); font-weight: 600; font-size: 20px; line-height: 1.1em; font-family: barlow, HelveticaNeue, &quot;Helvetica Neue&quot;, Helvetica-Neue, Helvetica, Arial, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(10, 81, 157); background-color: rgb(255, 255, 255)"></h3><h1>SARJAPADEL &amp; SEURAJOUKKUEYHTEISTYÖ</h1>Rajamäen Kehitys ja XO Padel aloittivat yhteistyön, joka koskee miesten ja naisten Sarjapadel joukkueita. Sarjapadel on Suomen Padelliiton järjestämä seurajoukkueiden välinen kilpailusarja, josta lisätietoja täältä: <a href="https://padel.fi/sarjapadel-2024/#sarjapadel">https://padel.fi/sarjapadel-2024/#sarjapadel</a> Yhteistyön tavoitteena on tarjota paremmat harjoitteluedellytykset ja monipuolisemmat edut Sarjapadel -joukkueiden pelaajille.RaKe &amp; XO Padel kasasi kaksi joukkuetta, yhden miesten ja yhden naisten joukkueen. Miesten joukkueen tasovaatimus liiton kansallisten luokituksen mukaan D-C ja naisissa E-D. Joukkueet harjoittelevat yhdessä satunnaisesti Keravalla ja Nurmijärvellä. <h4> Kilpailukalenteri kaudella 2024</h4>RUNKOSARJA 1. SARJAVIIKONLOPPU 27.-28.1.2024 2. <span rel="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px rgb(211, 217, 221); font: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0);" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px rgb(211, 217, 221); font: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0)">SARJAVIIKONLOPPU 16.-17.3.2024 3. SARJAVIIKONLOPPU 18.-19.5.2024 4. SARJAVIIKONLOPPU 7.-8.9.2024PUDOTUSPELIT PLEIJARI- JA KARSINTAVIIKONLOPPU 5.-6.10.2024. Padelterveisin ja lisätietoja, Mika ”Mäxä" Mäkelä RaKe &amp; XO Padel 040-5776797 Yhteistyössä mukana: <a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.padeltehdas.fi/" tabindex="0" target="_blank">PadelTehdas</a> &amp; <a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://xocenter.fi/" tabindex="0" target="_blank">XO Center</a>Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään.

RaKe Sarjapadel

”C-tytöt, se olisi SM-sarja paketissa sijoituksella 91 (sarjassa 145 joukkuetta). Tällä kaudella käytiin pelaamassa sarjan tiukemmissakin pooleissa sijoituksista 60-70.Sijoitus on hyvä kun katsotaan, että olette pelanneet SM-sarjaa 1,5 kautta. Hieno kausi ja kehityitte tällä kaudella todella paljon. Tänään kotiturnauksen viimeisessä pelissä osoititte kuinka hyvin te osaatte joukkueena pelata, kun yhdessä aletaan uskomaan pelaamiseen ja voittamiseen. Hyvää tekemistä koko joukkueelta! <img alt="💪" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb/2/16/1f4aa.png"> Kahden viikon päästä etelän aluekisoissa jatketaan siitä miten tänään viimeinen peli pelattiin.” <a tabindex="-1"></a>-vastuuvalmentaja Jouni Savunen-Pelaajat ja huoltajat kiittävät valmentajia sekä joukkueenjohtajaa hienosta kaudesta. Teette upeaa työtä nuorison hyväksi. RakeBlue- joukkueen C-pokien pelit päättyivät onnistuneisiin suorituksiin. Pojat pelasivat 6.4.2024 Hämeenlinnassa kauden viimeiset sarjapelit sijoittuen turnauksessa toiselle sijalle. Koko sarjan osalta joukkue oli 30.On hienoa, että tällainen yhteistyö Blues Volley:n kanssa on mahdollistanut RaKe Volley:n poikien harjoittelun sekä pelaamisen<img src="imagebank/186846_medium.JPG" class="page-gallery"> Lauantai 13.4.2024 D-tytöt ”D-tytöt, mahtavat pelit, pelasitte koko päivän erittäin hyvällä tasolla. Hyvää syöttöä, puolustamista ja hyökkäämistä. Olimme parhaiten torjuva joukkue! Mahtava esitys Jennyltä, Lunalta, Maijalta ja Vilmalta. Päivän paras oli koko<img alt="💪" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb/2/16/1f4aa.png"> JOUKKUE!”-valmentaja Jouni Savunen-Sarja päättyi tämän kauden osalta hienosti. D-tytöt hoitivat kotiturnauksen kotiin voittamalla kaikki kolme joukkuetta ja saavuttivat 11.sijan aluesarjassa. Edessä on vielä kesän kohokohta Power Cup, jossa D-tytöt pelaavat omaa sarjaansa 3 vs 3.<img src="imagebank/187442_medium.jpg" class="page-gallery">

Rake Volley:n kausikuulumiset

Tule kannustamaan C- ja D-tyttöjä kotiturnauksiin!

<h2>Tervetuloa kesän 2024 RaKe Sporttileireille Rajamäelle!</h2>Haluatko viettää liikunnallisen ja hauskan kesän leirillä? Tänä vuonna leirejä järjestetään kahtena peräkkäisenä viikkona. Kesäleireille voivat osallistua vuonna 2011-2018 syntyneet lapset.<ul><li>Sporttileiri I: ma 3. - pe 7.6.2024 (40 lasta)</li><li>Sporttileiri II: ma 10. - pe 14.6.2024 (20 lasta)</li></ul>Leirit toimivat päiväleirinä maanantaista perjantaihin klo 8.30-14.30. Leirit alkavat ja loppuvat Rajamäen uimahallilla. Leirillä tarjotaan ravitseva aamupala, lounas ja välipala.Leirin ohjelma on täynnä hauskoja ja liikunnallisia aktiviteetteja. Leirin aikana pääset nauttimaan esim. Ulkona ja sisällä touhuamisesta, pelaamisesta, pyöräretkestä, uimisesta, leikeistä ja paljon muusta. Ohjelmassa pyritään huomioimaan myös lasten toiveita, ja kokeneet ohjaajamme varmistavat, että kaikki viihtyvät.Leirillä tarvitset sisä- ja ulkoliikuntavaatteet (myös ulkoliikuntakengät ja sisäpelikengät) sekä juomapullon. Kaikki leiriläiset saavat oman nimellisen teknisen leiri/pelipaidan, jonka käyttöä suosittelemme leirin aikana. Pyöräretken toteutuessa (säävaraus) suositellaan omaa polkupyörää. RaKe:lla on muutamia lainapyöriä. Muita omia pelivälineitä ei leirillä tarvita.Ilmoittautuminen leireille on avoinna nyt! Leirin hinta on yhteensä 150 €/lapsi.Sisaralennus -15% eli 127,5 €/lapsi (1. perheenjäsen maksaa normaalin hinnan ja seuraavat perheen jäsenet saa alennuksen).Huomioithan ilmoittaessasi, että valitset oikean leirin ja tarvittaessa kaverin samalle leirille.Liity rohkeasti mukaan unohtumattomalle RaKe Sporttileirille täynnä liikuntaa ja ystävyyttä! Lisätiedot: Mika "Mäxä" Mäkelä 040-5776797 kuntoliikunta@rajamaenkehitys.net ILMOITTAUTTUMINEN: <ul><li><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/14342/lomakkeet/8490/ilmoittautuminen-sporttileiri-i-ma-3-pe-762024-rajamaki" target="_blank">SPORTTILEIRI I: MA 3. - PE 7.6.2024 (40 LASTA)</a></li><li><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/14342/lomakkeet/8491/ilmoittautuminen-sporttileiri-ii-ma-10-pe-1462024-rajamaki" target="_blank">SPORTTILEIRI II: MA 10. - PE 14.6.2024 (20 LASTA)</a></li></ul>

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Käytämme sivustollamme evästeitä