Naisten kuntojalkapallo/-sähly

Jalkapallo

RaKe järjestää kesällä Rajamäen nurmikentillä tiistaisin klo 18.30–20.00 naisille jalkapalloa hyvässä seurassa kunnon kohotukseksi. 

Kuntoliikunnassa pelaamme hauskoja pelejä rennossa tunnelmassa ilman kovaa kilpailuhenkeä. Mukaan pelaamaan ovat tervetulleita kaikki ikää ja kuntoa katsomatta. Aikaisempia pelitaitojakaan ei tarvita, sillä tärkeintä on kuntoilu hyvässä seurassa. Jalkapalloa pelataan ajalla 4.5–28.9.2010 (heinäkuu taukoa). Maksu on 20€ keväästä syksyyn. Mikäli et ole seuran jäsen, niin lisäksi tulee jäsenmaksu 2010 (15€ aikuisilta). Varusteiksi tarvitset säärisuojat sekä lenkkarit tai nappulakengät. Minimimäärä 15 pelaajaa.

Kävely

Lähde mukaan iloiseen kävelyporukkaan! 

RaKen jäsenenä voit osallistua naisten kävelyryhmään keskiviikkoisin klo 18.30 alkaen ajalla 5.5–29.9.2010 (heinäkuu taukoa). Lähdemme matkaan Rajamäen urheilupuiston parkkipaikalta ja teemme reippaita kävelylenkkejä kuntoilumielessä ympäri Rajamäkeä. Tule siis mukaan liikkumaan hyvässä seurassa samalla kun kuntokin kohoaa. 

Erillistä maksua ei ole vaan riittää, että olet RaKen jäsen. Jos et vielä ole liittynyt jäseneksi, niin sen voi tehdä Rajamäki-infossa ti 23.3.2010 tai tulemalla paikalle, niin otan yhteystiedot ja laitan sähköpostiin jäsenmaksun 2010 (15€ aikuisilta). 

Varusteiksi tarvitset ainoastaan lenkkarit ja iloista mieltä!

Pesis nuoret ja aikuiset 15 v. ®

RaKe järjestää Kuntolan hiekkakentällä torstaisin klo 19.00–20.30 nuorille ja aikuisille pesistä hyvässä seurassa kunnon kohotukseksi (ei pesäpallon lisenssipelaajille). 

Ilmoittautumiset:

Naisten sähly

kesätauolla