Harjoitukset

Harjoitukset nuorille (maksuton).

Harjoitukset alkavat Kehityksen majalla arkisin klo 18.00

ja sunnuntaisin klo 10.00 ellei toisin mainita.

Lyhyt kuntopiiri harjoitusten jälkeen

Perjantai 7.5 loikat ja hypyt

Maanantai 10.5 juoksu, vedot

Torstai 13.5 aitahypyt ja loikat

Sunnuntai 16.5 rullaluistelulenkki klo 10.00

Tiistai 18.5 ylä-/alamäkijuoksu

Torstai 20.5 loikat ja hypyt + 40 min kuntopiiri

Tiistai 25.5 pitkä lenkki (8 km) 

Torstai 27.5 juoksu, vedot

29-30.5 Leiri Hopeasompaikäisille (4 tuntia/päivä)- Jaana Rahkola

Perjantai 4.6 loikat ja hypyt

Sunnuntai 6.6 pitkä rullaluistelulenkki 10.00 (Bowling Center, Kirkonkylä)

Tiistai 8.6 juoksu, vedot

Torstai 10.6 rullaluistelulenkki (Bowling Center, Kirkonkylä)

Lauantain 12.6 osallistuminen Forssan Suvi-illan rullaluistelutapahtumaan

Tiistai 15.6 aitahypyt ja loikat

Torstai 17.6 pöyräily (lähtö Nurmijärven kk 18.15, Bowling Center)

Sunnnuntai 20.6 sauvakävelyvaellus klo 10.00

Maanantai 21.6 loikat ja hypyt

22.6- 15.8 harjoittelu oman ohjelman mukaan.

Ohjatut harjoitukset alkavat viikolla 33.