<h2>RaKe padel Perhe- ja Aikuisten ryhmät: kevätkausi 2023</h2>Ryhmät ovat tarkoitettu padelista kiinnostuneille perheille ja/tai aikuisille. HUOM: osa ryhmistä on alustavasti nimetty Perheryhmiksi, mutta jos on kysyntää tai tarvetta muunlaisille kursseille, niin ole rohkeasti yhteydessä. Osa puolestaan on nimetty selkeästi Naisten, Miesten tai Aikuisten ryhmiksi. Näihin ryhmiin voi ilmoittautua niin vasta-alkajat, hieman lajiin jo tutustuneet (muutaman kerran pelanneet) ja/tai aktiiviset pelaajat - riippuen millainen kurssi on kyseessä. Vaihtoehtoisesti: kerää oma porukka ja ilmoittautukaa samaan ryhmään!Myös muita räätälöitäviä kursseja pyritään järjestämään toiveiden mukaan.<h4> Ajankohdat ja ryhmät (suluissa valmentaja)</h4> Lauantaisin: <ul><li>Perheryhmä, klo 13.30-15.00 (Simo)<ul><li>4 harjoituskertaa per ryhmä</li><li>Kokoa oma perhe- tai tuttavaporukka ja tulkaa harrastamaan padelia rennosti, mutta valmentajan läsnäollessa</li><li>Sopivassa suhteessa ja harrastajien ehdoilla tekniikkatreeniä ja muita harjoitteita, mutta pääosin rentoa omatoimista pelailua ja halutessaan valmentajalta vinkkejä kysyen</li></ul></li><li>Aikuiset, klo 10.30-12.00 (Simo)<ul><li>4 harjoituskertaa per ryhmä</li><li>Harjoitukset joka toinen viikko</li><li>Ryhmät pyritään räätälöimään saman tasoisille harrastajille</li><li>Aloittelijoille tai edistyneille / aiemmin pelanneille ja harrastaneille</li><li>Sopivassa suhteessa ja harrastajien ehdoilla tekniikkatreeniä ja muita harjoitteita sekä pelailua</li></ul></li></ul> Torstaisin: <ul><li>Aikuiset, klo 14.30-16.00 (Tony)<ul><li>4 harjoituskertaa per ryhmä</li><li>Harjoitukset sovittavissa joka viikko tai joka toinen lauantai</li><li>Ryhmät pyritään räätälöimään saman tasoisille harrastajille</li><li>Aloittelijoille tai edistyneille / aiemmin pelanneille ja harrastaneille</li><li>Sopivassa suhteessa ja harrastajien ehdoilla tekniikkatreeniä ja muita harjoitteita sekä pelailua</li></ul></li><li>Aikuiset, klo 20.30-22.00<ul><li>4 harjoituskertaa per ryhmä</li><li>Harjoitukset sovittavissa joka viikko tai joka toinen lauantai</li><li>Ryhmät pyritään räätälöimään saman tasoisille harrastajille</li><li>Aloittelijoille tai edistyneille / aiemmin pelanneille ja harrastaneille</li><li>Sopivassa suhteessa ja harrastajien ehdoilla tekniikkatreeniä ja muita harjoitteita sekä pelailuaertaa per ryhmä</li></ul></li></ul><h4> Harjoituskausi</h4>Kevätkausi tammikuusta toukokuulle 2023 - pääosin 4 kerran kursseja. Koulujen loma-aikoina ei ole harjoituksia, jollei toisin ilmoiteta. <h4>Ryhmäkoko</h4>Kaikkiin ryhmiin otetaan maks. 6 (min. 4) harrastajaa. <h4>Paikka</h4>PadelTehdas (Ilveskuja 6, 01900 Nurmijärvi) <h4>Varusteet</h4>Sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja sisäkengät sekä juomapullo. Oman padelmailan voi ottaa myös mukaan tai sellaisen saa veloituksetta lainaksi padelhallilta. RaKe:lla on myös omia mailoja lainata junnuille sekä yhteistyötahoja, joiden kautta saa hankittua mailan ja varusteita (lisätietoja allekirjoittaneelta).<h4>Hinta</h4>Kevään 2023 kausimaksut:<ul><li>Perheryhmä (lauantaisin)<ul><li>90 € osallistujaa kohden + RaKe jäsenmaksu</li><li>1,5 tunti / vko</li><li>4 harjoituskertaa (aloitus- ja harjoituskerrat sovitaan erikseen)</li></ul></li><li>Aikuiset (lauantaisin)<ul><li>120 € osallistujaa kohden (sisältää RaKe jäsenmaksun)</li><li>1,5 tunti / vko</li><li>4 harjoituskertaa (ajankohdat mainittu alla)</li></ul></li><li>Aikuiset (torstaisin)<ul><li>120 € osallistujaa kohden (sisältää RaKe jäsenmaksun)</li><li>1,5 tunti / vko</li><li>4 harjoituskertaa (ajankohdat mainittu alla)</li></ul></li></ul>Perheryhmiin, Junnujen ja Erityisnuorten toimintaan olemme hakeneet opetus- ja kulttuuriministeriön jakamaa seuratukea (ei koske Naisten, Miesten ja Aikuisten ryhmiä).Henkilö sitoutuu koko valmennussettiin / koko summan maksamaan, mutta jos ei pääse jollakin kertaa niin voi hommata itse halutessaan tuuraajan, jolta voi sitten periä itse sen kerran maksun. Sisar/perhealennus RaKe padelvalmuksiin -15% (1. perheenjäsen maksaa normaalin hinnan ja seuraavat perheenjäsenet alennetun hinnan). <h4>Valmentajat</h4>Tony Törnqvist, Suomen korkeinta sarjatasoa Finnish Padel Touria pelaava padelvalmentaja ja liikunnanopettaja. Simo Färm, aktiivinen monilajiosaaja, padelharrastaja ja Suomen Padelliiton ohjaajakoulutuksen suorittanut valmentaja. Joonas Kuitunen, frisbeegolfissakin mainetta niittänyt hyvinkääläinen padelvalmentaja- ja pelaaja, jolla Suomen Padelliiton ohjaajakoulutus. Julius, Joa ja Joonatan, nuoria rajamäkeläisiä padelin harrastajia, joilla kaikilla Suomen Padelliiton ohjaajakoulutus suoritettuna. Mika "Mäxä" Mäkelä, Suomen Padelliiton ohjaajakoulutuksen ja Padelliiton Seuravalmentajakoulutus taso II suorittanut intohimoinen padelisti ja RaKe Sarjapadel joukkueen kippari. Lisäksi muita valmentajia saattaa tulla vierailemaan treeneissämme ja kouluttamaan lisää omia valmentajiamme. <h4>Ilmoittautumislinkit</h4><ul><li>Perheryhmä, la klo 13.30-14.30: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11643/lomakkeet/6025/perheryhma" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11643/lomakkeet/6025/perheryhma</a><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159/lomakkeet/5220/perheryhma-1" target="_blank"></a></li><li>Naiset jatkoryhmä 1/23, lauantaisin klo 10.30-12.00 (7.1, 21.1, 4.2 ja 11.2 sekä pelitapahtuma la 13.5.)<a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11643/lomakkeet/6028/naiset-1-la-71-alkaen" target="_blank"></a></li><li>Naiset jatkoryhmä 2/23, torstaisin klo 20.30-22.00 (12.1, 26.1, 9.2 ja 2.3. sekä pelitapahtuma la 13.5.)<a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159/lomakkeet/5353/naiset-edistyneet-jatkoryhma" target="_blank"></a></li><li>Miehet 1/23, torstaisin klo 14.30-16.00 (12.1, 19.1, 26.1 ja 2.2)<a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11643/lomakkeet/6027/miehet-123-to-121-alkaen" target="_blank"></a></li><li>Aikuiset aloittelijat 1/23, lauantaisin 14.1, 28.1 ja 18.2 klo 10.30-12.00 ja torstai 16.3 klo 20.30-22.00) <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11643/lomakkeet/6027/miehet-to-121-alkaen" target="_blank"></a></li></ul><h4> Lisätietoa muista ryhmistä, kuten Junnuryhmistä ja Erityisryhmästä:</h4><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/uutiset/49683/rake-padel-syyskauden-2022-uudet-junnuryhmat" target="_blank">RaKe Junnu- ja Erityisryhmät</a> <h4>Lisätiedot</h4>Mika "Mäxä" Mäkelä 040-5776797 kuntoliikunta@rajamaenkehitys.net Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään.

RaKe padel - kevätkauden 2023 uudet Perhe- sekä Naisten ja Miesten ryhmät

Rajamäen Kehitys ryKiljavantie 23105200 Rajamäki Y-tunnus 0598128-2

Rajamäen Kehitys

Seuran esittely

Kehityksen majan vuokraus

Aikuisten liikuntaedut

Laskutustiedot

Premix tukirahasto

Uutisarkisto

Ottelut

Materiaalipankki

Lomakkeet

Tietosuojaseloste

RaKe

Kuntoliikunta

Jalkapallo

Jäseneksi liittyminen 18v. täyttäneet

Jäseneksi liittyminen alle 18v.

Kannatusjäsenyys

Liity jäseneksi

Verkkokauppa

Leirit

Seura

Joukkueiden yhteystiedot

Maksut jalkapallossa

Pelinohjaajapalkkiot

Vahingon sattuessa

Toiminta

Ilmoittautuminen

Tietoa uudelle pelaajalle

Uudelle pelaajalle

2022

2021

2020

2019

2018

2017

Naiset-Nostalgia

Miesten harrastefudis

Aikuiset

Tytöt 2010-2011

Tytöt 2012-2013

Tytöt 2014-2015

Tytöt

Pojat 2006-2008

Pojat 2009-2010

Pojat 2011-2012

Pojat 2013

Pojat 2014

Pojat 2015

Pojat 2016

Pojat

Jalkapallokoulu

Maalivahdit

Pelinohjaajat

Muut joukkueet

Mukaan toimintaan

Hiihto ja pyöräily

Maastopyöräkoulu

Hiihtokoulu

Hiihto ja Pyöräily

Sporttileirit

Padel (yleinen)

Padel (junnut)

Sarjapadel

Padel

Frisbeegolf

RaKe Volley

Nuorten lajit

Naisten sähly

Naisten höntsä lentis

Sekasähly

Sekakoris

Äijälentis

Aikuisten lajit

Uinti

Alkeisuinti 

Alkeistekniikka 1

Alkeistekniikka 2

Jatkotekniikka 

Rollo

Viimeisimmät kilpailut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Ryhmä

Toimihenkilöt

Viimeisimmät kilpailut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Ryhmä

Toimihenkilöt

Käytämme sivustollamme evästeitä