Isosti Kiitoksia meidän Valkut! Olette ahkerasti pidätte treenejä! Saamme nauttia teidän hauskoista ja värikkäistä otteluraporteista! Annatte napakasti ohjeita pojille. Pojat saavat teiltä myös kannustusta ja rohkaisua hankalalla hetkellä. Toivomme jaksatte jatkaa kanssamme! Tänään 25.9. vietetään neljättä kertaa Valmentajan päivää Euroopan urheiluviikolla. Päivän ideana on tuoda valmentajien arvokasta toimintaa esiin jakamalla heille kiitosta.Suomessa on arviolta 80 000 urheiluvalmentajaa ja Euroopassa noin yhdeksän miljoonaa. Valmentajilla on valtava vaikutus elämäämme ja yhteiskuntaamme. Valtaosa valmentajista toimii vieläpä ilman korvausta vapaaehtoispohjalta. Valmentajia voi toki kiittää vaikka jokaisena päivänä, mutta erityisen hyvä päivä kiitoksille on Valmentajan päivä 25.9.Mukavaa ja reipasta valmentajan päivää kaikille Raken valmentajille!

#Kiitti koutsi! 

La 24.9. Pallohai kävi hakemassa arvokasta kokemusta kesäkauden viimeisestä turnauksesta. Kokemusta saivat niin pelaajat kuin valmentajatkin. Tästä on taas hyvä jatkaa kohti seuraavaa kesää. Valkoiset pelasivat kilpa-sarjassa. Vastustajat on kohdattu aiemminkin ja pelit vaativat taas juoksemista, tarkkoja syöttöjä, fyysistä kontaktiakin. Tuloksina oli voittoja ja tappioita. Mukavaa oli se, että pelit olivat tasaisia, tiukkoja vääntöjä. Kolhujakin tuli, mutta onneksi mustelmilla selvittiin. Pallohain oppi varmastikin on se, että kilpasarjassa pitää olla paljon rohkeutta mennä pelaajaan kiinni ja kovaa tilanteisiin. Siniset pelasivat harraste-sarjassa. Sinisillä tuli myös tappioita, tasapelejä ja voittoja. Siniset olivat jo lähdössä kotiin, mutta sitten valmentaja sai tiedon, että vielä olisi yksi peli. Onneksi suuri osa pelaajista pääsi kurvaamaan uukkarin ja palaamaan kentälle. Peli sujui yllättävästä käänteestä huolimatta hienosti. Lopulta voittaja ratkaistiin rankkarikisalla. Oli huisin jännittävää! Ylärima kopsahteli, maalivahti sai kiinni ja tulihan niitä maalejakin. Rankkarikisa on ainakin katsojien osalta aivan liian jännittävää! Positiivista oli, että moni poika pääsi vetämään - joten taas tuli hyvää kokemusta! Vastustaja onnistui kuitenkin yhden kerran enemmän. Hyvä peli, RaKe P2011 Pallohai!

Huh huh, tiukka päivä! 

Pyöriä pääset lainaamaan ilmaiseksi tulemalla mukaan viikkolenkille maantaisin ja torstaisin klo 18-19.30. Lähtö Rajamäen uimahallin takaa. Pienimpien lasten kanssa mukana olisi hyvä olla oma huoltaja. Pyöriä on lapsille ja aikuisille.Varaa pyörä/pyörät hyvissä ajoin ennakkoon Teemu Heinäseltä 0405292601, mielellään tekstiviestillä. Ilmoita päivä milloin tulet, pyörän/pyörien koko ja nimesi. Tarkista alla olevasta taulukosta itsellesi pituutesi mukaan sopiva pyörän koko.LainaussäännötLainaaja on velvollinen huolehtimaan pyörästä kuten huolellinen henkilö huolehtii omastaan sekä noudattamaan ajaessaan erityistä huolellisuutta ja varovaisuutta. Lainaaja sitoutuu myös käyttämään pyörää vain sille tarkoitetulla tavalla. Pyörää ei saa luovuttaa toiselle eikä toisen kuljetettavaksi, ellei toisin sovita. Pyörän rikkoutuessa lainaajan huolimattomassa käytössä on lainaaja velvollinen korvaamaan korjauksesta aiheutuneet kulut (varaosat, työkustannukset, matkakustannukset). Rengasrikko voi käydä kenelle vain, milloin vain, joten sisäkumivaurioita emme laskuta. Lainaaja sitoutuu noudattamaan Suomessa voimassa olevia liikennesääntöjä. Pyörän lainaaja on itse vastuussa aiheuttamistaan vahingoista. Pyörä on palautettava sovittuun paikkaan sovitun ajan päättyessä. Lainaaja osallistuu toimintaan omalla vastuullaan ja tarkistaa omat vapaa-ajan tapaturmavakuutukset (yleensä maastopyöräily kuuluu normaalin tapaturmavakuutuksen piiriin).Trek x-caliber pyörätXS 137-155cm 1kplS 153-166.5cm 3kplM 161-172cm 1kpl M/L 165.5-179cm 1kplL 177-188cm 1kplCannondale Cujo lasten pyörät20"120-140cm 1 kpl24" 140-160cm 2kpl

Maastopyörien lainaaminen

Isosti Onnea Rake P2011 valkoinen! Tänään pelattiin aurinkoisessa ja lämpimässäkin syyssäässä Helsingin Käpylässä Syysturnausta. Rake P2011 Valkoinen aloitti pelin tasapelillä 1-1. Toinen peli oli Pallohain iloittelua: 10-0 voitto. (Maaleja kertyi 11, mutta tuomari ei tainnut ehtiä merkata kaikkia.) :) Kolmas oli välierä, Rake Pallohai 2-1. Vastustaja kehui, että oli mukava pelata Pallohaita vastaan, kun molemmat joukkueet pelasivat siistiä jalkapalloa. Ei ollut liiemmin tönimistä, selästä työntämistä eikä jaloille potkimista. Sitten olikin jäljellä enää finaali. Pallohailla näytti olevan flow päällä: jokainen pelaaja hoiti upeasti oman tonttinsa, tilanteita saatiin mukavasti aikaan. Tänään pojat pelasivat joukkueelle ja peli-ilo oli mukana alusta asti! Mahtava päivä! Oli onni olla mukana! Tule kannustamaan P2011 -joukkuetta ti 13.9. ja 15.9. kotinurmelle! :)

Syysturnauksessa tuli kultaa! 

Joukkueemme kauden päätapahtuma oli Tykkimäki turnaus Kouvolassa jota oli odotettu koko kesän. Paahtavan kuuma viikonloppu teki joukkueen urakasta raskaan mutta ensimmäisen pelipäivän ilta Tykkimäen huvipuistossa virkisti ja antoi vastapainoa turnaukselle. Lähdimme turnaukseen kahdella peliryhmällä, valkoisilla T12 haastesarjaan sekä sinisillä T11 haastesarjaan. Turnauksen järjestäjä oli kuitenkin päättänyt yhdistää nämä joten kummatkin ryhmämme pelasivat samassa sarjassa, tosin eri lohkoissa.Sininen ryhmä taisteli upeasti läpi turnauksen vaikka joutuikin pelaamaan ikäluokkaa vanhempien kanssa, taipuen kuitenkin tappioihin tiukoissa alkusarjan peleissä. Ennen viimeistä peliä flunssa iski vielä joukkueeseen ja pakotti siniset pelaamaan vajaalla kentällisellä. Tämäkään ei ryhmää lannistanut vaan balsamia haavoille toi maukas voitto joka nosti ilon ylimmilleen. Mikä onkaan parempaa kuin päättää turnaus vaikeuksien kautta voittoon.Valkoisen peliryhmän pelit alkoivat tiukalla ja harmittavalla tappiolla. Siitä sisuuntuneena ryhmä voittikin kaikki loput pelinsä sijoittuen loppujen lopuksi kolmanneksi ja saivat tästäkin turnauksesta kotiin tuomisena pokaalin sekä mitalit. Hienoa työtä ja venymistä koko joukkueelta, tässä ryhmässä on ilo olla mukana!

Pokaali ja mitalit kotiin Tykkimäestä

<h2 style="margin-left: 20px">RaKe padel ryhmät: syyskausi 2022 </h2>Ryhmät ovat tarkoitettu monen ikäisille padelista kiinnostuneille tytöille pojille sekä osa naisille ja miehille.<h5>Ajankohdat ja ryhmät (suluissa valmentaja)</h5>Maanantaisin:<ul><li>8-12-v. harraste 1, klo 16.00-17.30 (Simo)<ul><li>Nykyisille ja uusille harrastajille</li><li>Leikkejä, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelailua</li></ul></li><li>8-12-v. harraste 3, klo 17.30-18.30 (Julius)<ul><li>Ma 12.9.2022 alkaen</li><li>Nykyisille ja uusille harrastajille</li><li>Leikkejä, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelailua</li></ul></li><li>Kilpa junnut 1, klo 17.30-18.30 (Simo)<ul><li>Nykyisille ja uusille aiemmin enemmän harrastaneille</li></ul><ul><li>Omatoiminen alkuverryttely, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelejä</li><li>Lisäksi mahdollisuus osallistua kisoihin (lisäkustannus)</li></ul></li><li>Kilpa junnut 2, klo 18.30-20.00 (Simo)<ul><li>Nykyisille ja uusille enemmän harrastaneille</li></ul><ul><li>Omatoiminen alkuverryttely, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita, pelejä ja kisoihin mahdollisuus osallistua</li></ul></li></ul>Torstaisin:<ul><li>8-12-v. harraste 2, klo 16.30-18.00 (Tony)<ul><li>Nykyisille ja uusille harrastajille</li><li>Leikkejä, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelailua</li></ul></li><li>Kilpa junnut 1, klo 18.00-19.30 (Tony)<ul><li>Nykyisille ja uusille aiemmin enemmän harrastaneille</li><li>Omatoiminen alkuverryttely, peliharjoitteita, pelistrategiaa ja pelejä</li><li>Lisäksi mahdollisuus osallistua kisoihin (lisäkustannus)</li></ul></li><li>Kilpa junnut 2, klo 19.00-20.30 (Tony) <ul><li>Nykyisille ja uusille aiemmin enemmän harrastaneille</li><li>Omatoiminen alkuverryttely, peliharjoitteita, pelistrategiaa ja pelejä</li><li>Lisäksi mahdollisuus osallistua kisoihin (lisäkustannus)</li></ul></li><li>Aikuiset, klo 20.30-22.00 (Tony) <ul><li>Aikuisten tai muiden ryhmien 4 kerran settejä</li><li>Ryhmät täynnä lokakuun alkuun saakka</li><li>Kysy lisää tai kerää oma porukka, niin räätälöidään teille oma valmennussetti!</li></ul></li></ul>Lauantaisin:<ul><li>Naiset, klo 10.30-12.00 (Simo)<ul><li>Naisten tai muiden ryhmien 4 kerran settejä</li><li>Ryhmien täytyttyä, kysy lisää tai kerää oma porukka, niin räätälöidään teille oma valmennussetti!</li></ul></li><li>13-16-v. harraste, klo 12.00-13.30 (Simo) <ul><li>Uusille ja nykyisille harrastajille</li></ul><ul><li>Lämmittelytreenejä, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelailua</li></ul></li><li>Erityisryhmä nuorille, klo 13.30-14.30 (Simo)<ul><li>Nykyisille ja uusille harrastajille</li></ul><ul><li>Sopivassa suhteessa ja harrastajien ehdoilla tekniikkatreeniä, muita harjoitteita ja pelailua</li><li>Harrastajan lisäksi voi tulla tukihenkilö/perheenjäsen, joka voi vaihdella kauden aikana</li></ul></li><li>Perheryhmä 1 ja 2, klo 13.30-14.30 tai klo 15.30-16.30 riippuen toteutuuko Erityisryhmä (Simo)<ul><li>Kokoa oma perhe- tai tuttavaporukka ja tulkaa harrastamaan padelia rennosti, mutta valmentajan läsnäollessa!</li><li>Uusille harrastajille ja enemmän pelanneille</li><li>Sopivassa suhteessa ja harrastajien ehdoilla tekniikkatreeniä ja muita harjoitteita, mutta pääosin rentoa omatoimista pelailua ja halutessaan valmentajalta vinkkejä kysyen</li></ul></li></ul><h5> Harjoituskausi</h5>Kaikkien ryhmien harjoituskausi kestää elokuusta koulujen alettua vko 33 - joulukuun lopulle vko 50/2022, jollei toisin ole mainittu (, kuten miesten ja naisten 4 kerran setit). Koulujen loma-aikoina ei ole harjoituksia, jollei toisin ilmoiteta. <h5>Osallistujamäärät</h5>Kaikkiin ryhmiin otetaan maks. 6 (min. 4) harrastajaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Poikkeuksena Nuorten Erityisryhmä, johon otetaan 2-4 harrastajaa ja mahdollisesti harrastajien tukihenkilöitä/perheenjäseniä. <h5></h5><h5>Paikka</h5>PadelTehdas (Ilveskuja 6, 01900 Nurmijärvi) <h5>Varusteet</h5>Sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja sisäkengät sekä juomapullo. Oman padelmailan voi ottaa myös mukaan tai sellaisen saa veloituksetta lainaksi padelhallilta. RaKe:lla on myös omia mailoja lainata junnuille sekä yhteistyötahoja, joiden kautta saa hankittua mailan ja varusteita (lisätietoja allekirjoittaneelta).<h5>Hinta</h5>Syyskauden kausimaksut:<ul><li>8-12-v. harraste 3, Nuorten Erityisryhmä ja Perheryhmä 1 &amp; 2<ul><li>90 € osallistujaa kohden<ul><li>Nuorten Erityisryhmän tukihenkilö/perheenjäsen 45 € (ko. henkilö voi vaihdella)</li></ul></li><li>1 tunti / vko</li></ul></li><li>8-12-v. harraste 1 &amp; 2 sekä 13-16-v. harraste<ul><li>135 € osallistujaa kohden</li><li>1,5 tuntia / vko</li></ul></li><li>Kilpa junnut 1<ul><li>225 € osallistujaa kohden</li><li>2,5 tuntia / vko</li></ul></li><li>Kilpa junnut 2<ul><li>270 € osallistujaa kohden</li></ul><ul><li>3 tuntia / vko</li></ul></li><li>Naiset ja Miehet 4 kerran setti<ul><li>120 € osallistujaa kohden</li><li>1,5 tuntia / vko</li></ul></li></ul>Tähän toimintaan olemme saaneet opetus- ja kulttuuriministeriön jakamaa seuratukea (pl. Naisten ja Miesten ryhmät).Osallistuja sitoutuu maksamaan tuon kokonaisuudessaan vaikkei kaikkiin harjoituksiin pääsisikään. Lisäksi tulee maksaa RaKe:n jäsenmaksu 15€/vuosi alle 15-vuotiailta ja sitä vanhemmilta 30€/vuosi. Sisar/perhealennus RaKe padelvalmuksiin -15% (1. perheenjäsen maksaa normaalin hinnan ja seuraavat perheenjäsenet alennetun hinnan). <h5>Kilpaileminen ja vakuutus</h5>Mahdollisia ystävyysotteluita ja kilpailuja on myös suunnitteilla halukkaille - eritoten Kilparyhmäläisille. Kilpaileminen ei tietenkään ole kaikille mielekästä ja itsetarkoitus, mutta ne keitä se kiinnostaa, pyritään tarjoamaan siihenkin mahdollisuus. Kilpailuihin osallistujille voi tulla lisäkustannuksia. Kilpailuihin osallistuminen saattaa edellyttää vakuutusta/lisenssiä, jotka on mahdollista hankkia erikseen RaKe:n / Suomen Padelliiton / suomisport.fi kautta.<h5>Valmentajat</h5>Maanantai ja lauantai -ryhmät: Simo Färm, 26-vuotias aktiivinen monilajiosaaja, padelharrastaja ja Suomen Padelliiton ohjaajakoulutuksen suorittanut valmentaja. Torstai -ryhmät: Tony Törnqvist, 31-vuotias erittäin aktiivinen padelin harrastaja ja Suomen korkeinta sarjatasoa Finnish Padel Touria pelaava padelvalmentaja. Maanantain 8-12-v. harraste 3 ryhmän vetäjänä: Julius Mäkelä, 16-vuotias rajamäkeläinen padelin harrastaja ja Suomen Padelliiton ohjaajakoulutuksen suorittanut aloitteleva valmentajanuorukainen. Apuvalmentajana: Mika Mäkelä, Suomen Padelliiton ohjaajakoulutuksen ja Padelliiton Seuravalmentajakoulutus taso II suorittanut aktiivinen ja intohimoinen padelisti. Lisäksi muita valmentajia saattaa tulla vierailemaan treeneissämme ja kouluttamaan lisää omia valmentajiamme. <h5>Ilmoittautumislinkit</h5><ul><li>8-12-v. harraste 1, ma klo 16.00-17.30: RYHMÄ TÄYNNÄ —&gt; KYSY LISÄÄ MAHDOLLISTA MUISTA / UUSISTA RYHMISTÄ MIKA MÄKELÄLTÄ —&gt; yhteystiedot alla</li><li>8-12-v. harraste 2, to klo 16.30-18.00: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5365/8-12-v-harraste-2" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5365/8-12-v-harraste-2</a><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5365/harraste-8-12-vuotiaat-ryhma-2" target="_blank"></a></li><li><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5365/harraste-8-12-vuotiaat-ryhma-2" target="_blank"></a>8-12-v. harraste 3, ma klo 17.30-18.30: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5472/8-12-v-harraste-3" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5472/8-12-v-harraste-3</a><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5365/harraste-8-12-vuotiaat-ryhma-2"></a></li><li><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5365/harraste-8-12-vuotiaat-ryhma-2"></a>13-16-v. harraste, la klo 12.00-13.30: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5217/13-16-v-harraste" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5217/13-16-v-harraste</a><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5217/harraste-13-16-vuotiaat" target="_blank"></a></li><li>Kilpa junnut 1, ma klo 17.30-18.30 ja to klo 18.00-19.30: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5213/kilpa-junnut-1" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5213/kilpa-junnut-1</a><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5213/kilpa-8-12-vuotiaat" target="_blank"></a></li><li>Kilpa junnut 2, ma klo 18.30-20.00 ja to klo 19.00-20.30: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5214/kilpa-junnut-2" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5214/kilpa-junnut-2</a><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5214/kilpa-13-16-vuotiaat" target="_blank"></a></li><li>Nuorten Erityisryhmä, la klo 13.30-14.30: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5218/nuorten-erityisryhma" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/lomakkeet/5218/nuorten-erityisryhma</a></li><li>Perheryhmä 1 la alkuiltapäivä: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159/lomakkeet/5220/perheryhma-1" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159/lomakkeet/5220/perheryhma-1</a></li><li><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159/lomakkeet/5220/perheryhma-1" target="_blank"></a>Perheryhmä 2 la alkuiltapäivä: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159/lomakkeet/5221/perheryhma-2" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159/lomakkeet/5221/perheryhma-2</a></li><li><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159/lomakkeet/5221/perheryhma-2" target="_blank"></a>Aikuisten ryhmien lisätietoja ja ilmoittautumiset täältä: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159/uutiset/49688/rake-padel-syyskauden-2022-uudet-perhe-seka-naisten-ja-miest" target="_blank">RaKe padel - syyskauden 2022 uudet Perhe- sekä Naisten ja Miesten ryhmät</a><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159/uutiset/49688/rake-padel-syyskauden-2022-uudet-perhe-seka-naisten-ja-miest"></a></li></ul> <h5>Lisätiedot</h5>Mika "Mäxä" Mäkelä 040-5776797 kuntoliikunta@rajamaenkehitys.net Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään.

Rajamäen Kehitys

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat