<h2>RaKe padel Perhe- ja Aikuisten ryhmät: kevätkausi 2023</h2>Ryhmät ovat tarkoitettu padelista kiinnostuneille perheille ja/tai aikuisille. HUOM: osa ryhmistä on alustavasti nimetty Perheryhmiksi, mutta jos on kysyntää tai tarvetta muunlaisille kursseille, niin ole rohkeasti yhteydessä. Osa puolestaan on nimetty selkeästi Naisten, Miesten tai Aikuisten ryhmiksi. Näihin ryhmiin voi ilmoittautua niin vasta-alkajat, hieman lajiin jo tutustuneet (muutaman kerran pelanneet) ja/tai aktiiviset pelaajat - riippuen millainen kurssi on kyseessä. Vaihtoehtoisesti: kerää oma porukka ja ilmoittautukaa samaan ryhmään!Myös muita räätälöitäviä kursseja pyritään järjestämään toiveiden mukaan.<h4> Ajankohdat ja ryhmät (suluissa valmentaja)</h4> Lauantaisin: <ul><li>Perheryhmä, klo 13.30-15.00 (Simo)<ul><li>4 harjoituskertaa per ryhmä</li><li>Kokoa oma perhe- tai tuttavaporukka ja tulkaa harrastamaan padelia rennosti, mutta valmentajan läsnäollessa</li><li>Sopivassa suhteessa ja harrastajien ehdoilla tekniikkatreeniä ja muita harjoitteita, mutta pääosin rentoa omatoimista pelailua ja halutessaan valmentajalta vinkkejä kysyen</li></ul></li><li>Aikuiset, klo 10.30-12.00 (Simo)<ul><li>4 harjoituskertaa per ryhmä</li><li>Harjoitukset joka toinen viikko</li><li>Ryhmät pyritään räätälöimään saman tasoisille harrastajille</li><li>Aloittelijoille tai edistyneille / aiemmin pelanneille ja harrastaneille</li><li>Sopivassa suhteessa ja harrastajien ehdoilla tekniikkatreeniä ja muita harjoitteita sekä pelailua</li></ul></li></ul> Torstaisin: <ul><li>Aikuiset, klo 14.30-16.00 (Tony)<ul><li>4 harjoituskertaa per ryhmä</li><li>Harjoitukset sovittavissa joka viikko tai joka toinen lauantai</li><li>Ryhmät pyritään räätälöimään saman tasoisille harrastajille</li><li>Aloittelijoille tai edistyneille / aiemmin pelanneille ja harrastaneille</li><li>Sopivassa suhteessa ja harrastajien ehdoilla tekniikkatreeniä ja muita harjoitteita sekä pelailua</li></ul></li><li>Aikuiset, klo 20.30-22.00<ul><li>4 harjoituskertaa per ryhmä</li><li>Harjoitukset sovittavissa joka viikko tai joka toinen lauantai</li><li>Ryhmät pyritään räätälöimään saman tasoisille harrastajille</li><li>Aloittelijoille tai edistyneille / aiemmin pelanneille ja harrastaneille</li><li>Sopivassa suhteessa ja harrastajien ehdoilla tekniikkatreeniä ja muita harjoitteita sekä pelailuaertaa per ryhmä</li></ul></li></ul><h4> Harjoituskausi</h4>Kevätkausi tammikuusta toukokuulle 2023 - pääosin 4 kerran kursseja. Koulujen loma-aikoina ei ole harjoituksia, jollei toisin ilmoiteta. <h4>Ryhmäkoko</h4>Kaikkiin ryhmiin otetaan maks. 6 (min. 4) harrastajaa. <h4>Paikka</h4>PadelTehdas (Ilveskuja 6, 01900 Nurmijärvi) <h4>Varusteet</h4>Sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja sisäkengät sekä juomapullo. Oman padelmailan voi ottaa myös mukaan tai sellaisen saa veloituksetta lainaksi padelhallilta. RaKe:lla on myös omia mailoja lainata junnuille sekä yhteistyötahoja, joiden kautta saa hankittua mailan ja varusteita (lisätietoja allekirjoittaneelta).<h4>Hinta</h4>Kevään 2023 kausimaksut:<ul><li>Perheryhmä (lauantaisin)<ul><li>90 € osallistujaa kohden + RaKe jäsenmaksu</li><li>1,5 tunti / vko</li><li>4 harjoituskertaa (aloitus- ja harjoituskerrat sovitaan erikseen)</li></ul></li><li>Aikuiset (lauantaisin)<ul><li>120 € osallistujaa kohden (sisältää RaKe jäsenmaksun)</li><li>1,5 tunti / vko</li><li>4 harjoituskertaa (ajankohdat mainittu alla)</li></ul></li><li>Aikuiset (torstaisin)<ul><li>120 € osallistujaa kohden (sisältää RaKe jäsenmaksun)</li><li>1,5 tunti / vko</li><li>4 harjoituskertaa (ajankohdat mainittu alla)</li></ul></li></ul>Perheryhmiin, Junnujen ja Erityisnuorten toimintaan olemme hakeneet opetus- ja kulttuuriministeriön jakamaa seuratukea (ei koske Naisten, Miesten ja Aikuisten ryhmiä).Henkilö sitoutuu koko valmennussettiin / koko summan maksamaan, mutta jos ei pääse jollakin kertaa niin voi hommata itse halutessaan tuuraajan, jolta voi sitten periä itse sen kerran maksun. Sisar/perhealennus RaKe padelvalmuksiin -15% (1. perheenjäsen maksaa normaalin hinnan ja seuraavat perheenjäsenet alennetun hinnan). <h4>Valmentajat</h4>Tony Törnqvist, Suomen korkeinta sarjatasoa Finnish Padel Touria pelaava padelvalmentaja ja liikunnanopettaja. Simo Färm, aktiivinen monilajiosaaja, padelharrastaja ja Suomen Padelliiton ohjaajakoulutuksen suorittanut valmentaja. Joonas Kuitunen, frisbeegolfissakin mainetta niittänyt hyvinkääläinen padelvalmentaja- ja pelaaja, jolla Suomen Padelliiton ohjaajakoulutus. Julius, Joa ja Joonatan, nuoria rajamäkeläisiä padelin harrastajia, joilla kaikilla Suomen Padelliiton ohjaajakoulutus suoritettuna. Mika "Mäxä" Mäkelä, Suomen Padelliiton ohjaajakoulutuksen ja Padelliiton Seuravalmentajakoulutus taso II suorittanut intohimoinen padelisti ja RaKe Sarjapadel joukkueen kippari. Lisäksi muita valmentajia saattaa tulla vierailemaan treeneissämme ja kouluttamaan lisää omia valmentajiamme. <h4>Ilmoittautumislinkit</h4><ul><li>Perheryhmä, la klo 13.30-14.30: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11643/lomakkeet/6025/perheryhma" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11643/lomakkeet/6025/perheryhma</a><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159/lomakkeet/5220/perheryhma-1" target="_blank"></a></li><li>Naiset jatkoryhmä 1/23, lauantaisin klo 10.30-12.00 (7.1, 21.1, 4.2 ja 11.2 sekä pelitapahtuma la 13.5.)<a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11643/lomakkeet/6028/naiset-1-la-71-alkaen" target="_blank"></a></li><li>Naiset jatkoryhmä 2/23, torstaisin klo 20.30-22.00 (12.1, 26.1, 9.2 ja 2.3. sekä pelitapahtuma la 13.5.)<a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159/lomakkeet/5353/naiset-edistyneet-jatkoryhma" target="_blank"></a></li><li>Miehet 1/23, torstaisin klo 14.30-16.00 (12.1, 19.1, 26.1 ja 2.2)<a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11643/lomakkeet/6027/miehet-123-to-121-alkaen" target="_blank"></a></li><li>Aikuiset aloittelijat 1/23, lauantaisin 14.1, 28.1 ja 18.2 klo 10.30-12.00 ja torstai 16.3 klo 20.30-22.00) <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11643/lomakkeet/6027/miehet-to-121-alkaen" target="_blank"></a></li></ul><h4> Lisätietoa muista ryhmistä, kuten Junnuryhmistä ja Erityisryhmästä:</h4><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838/uutiset/49683/rake-padel-syyskauden-2022-uudet-junnuryhmat" target="_blank">RaKe Junnu- ja Erityisryhmät</a> <h4>Lisätiedot</h4>Mika "Mäxä" Mäkelä 040-5776797 kuntoliikunta@rajamaenkehitys.net Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään.

RaKe padel - kevätkauden 2023 uudet Perhe- sekä Naisten ja Miesten ryhmät

<h2> Junnu- ja Erityisryhmät</h2>Ryhmät ovat tarkoitettu monen ikäisille padelista kiinnostuneille tytöille pojille.<h4> Ajankohdat ja ryhmät</h4>Maanantaisin:<ul><li>Erityisryhmä, klo 14.45-15.45<ul><li>Lisätiedot ja ilmoittautumiset allekirjoittaneen kautta</li></ul></li><li>Tavoite 1, 13-18-v., klo 16.00-17.30<ul><li>Nykyisille ja uusille aiemmin enemmän harrastaneille</li><li>Omatoiminen alkuverryttely, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelejä</li><li>Lisäksi mahdollisuus osallistua kisoihin (lisäkustannus)</li><li>2 paikkaa vielä vapaana</li></ul></li><li>Tavoite 2, 10-12-v., klo 17.30-19.00<ul><li>Nykyisille aiemmin enemmän harrastaneille</li><li>Omatoiminen alkuverryttely, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelejä</li><li>Lisäksi mahdollisuus osallistua kisoihin (lisäkustannus)</li></ul></li><li>Harraste 1, 8-12-v., klo 17.30-19.00<ul><li>Nykyisille ja uusille harrastajille</li><li>Leikkejä, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelailua</li></ul></li><li>Tavoite 3, 12-16-v., klo 19.00-20.30<ul><li>Nykyisille aiemmin enemmän harrastaneille</li><li>Omatoiminen alkuverryttely, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelejä</li><li>Lisäksi mahdollisuus osallistua kisoihin (lisäkustannus)</li><li>1 paikka vielä vapaana</li></ul></li></ul>Torstaisin:<ul><li>Erityisryhmä, klo 14.45-15.45<ul><li>Lisätiedot ja ilmoittautumiset allekirjoittaneen kautta</li></ul></li><li>Harraste 2, 11-12-v., klo 16.00-17.30<ul><li>Nykyisille ja uusille harrastajille</li><li>Leikkejä, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelailua</li><li>1 paikka vielä vapaana</li></ul></li><li>Harraste 3, 8-11-v., klo 16.00-17.30<ul><li>Nykyisille ja uusille harrastajille</li><li>Leikkejä, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelailua</li></ul></li><li>UUSI RYHMÄ: Harraste 4 (aloittelijat, kevät 2023), 8-14-v., klo 16.00-17.30<ul><li>Uusille harrastajille</li><li>Leikkejä, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelailua</li><li>2 paikkaa vapaana</li></ul></li><li>Tavoite 2, 10-12-v., klo 17.30-19.00<ul><li>Nykyisille aiemmin enemmän harrastaneille</li><li>Omatoiminen alkuverryttely, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelejä</li><li>Lisäksi mahdollisuus osallistua kisoihin (lisäkustannus)</li></ul></li><li>Tavoite 3, 12-16-v., klo 19.00-20.30<ul><li>Nykyisille aiemmin enemmän harrastaneille</li><li>Omatoiminen alkuverryttely, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelejä</li><li>Lisäksi mahdollisuus osallistua kisoihin (lisäkustannus)</li><li>1 paikka vielä vapaana</li></ul></li></ul>Lauantaisin:<ul><li>Tavoite 1, 13-18-v., klo 12.00-13.30<ul><li>Nykyisille ja uusille aiemmin enemmän harrastaneille</li><li>Omatoiminen alkuverryttely, tekniikkatreeniä, peliharjoitteita ja pelejä</li><li>Lisäksi mahdollisuus osallistua kisoihin (lisäkustannus)</li><li>2 paikkaa vielä vapaana</li></ul></li></ul><h4> Harjoituskausi</h4>Kaikkien ryhmien harjoituskausi kestää tammikuusta (Loppiaisesta) toukoukuun lopulle 2023, jollei toisin ole mainittu. Koulujen loma-aikoina ei ole harjoituksia, jollei toisin ilmoiteta. <h4> Osallistujamäärät</h4>Kaikkiin ryhmiin otetaan maks. 6 (min. 4) harrastajaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Poikkeuksena Nuorten Erityisryhmä, johon otetaan 2-4 harrastajaa ja mahdollisesti harrastajien tukihenkilöitä/perheenjäseniä. <h5></h5><h4> Paikka</h4>PadelTehdas (Ilveskuja 6, 01900 Nurmijärvi) <h4> Varusteet</h4>Sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja sisäkengät sekä juomapullo. Oman padelmailan voi ottaa myös mukaan tai sellaisen saa veloituksetta lainaksi padelhallilta. RaKe:lla on myös omia mailoja lainata junnuille sekä yhteistyötahoja, joiden kautta saa hankittua mailan ja varusteita (lisätietoja allekirjoittaneelta).<h4> Hinta</h4>Kevään 2023 kausimaksut:<ul><li>Harraste 1, 2 &amp; 3<ul><li>Arviolta 190 € osallistujaa kohden</li><li>1,5 tuntia / vko</li></ul></li><li>Harraste 4 (aloittelijat, kevät 2023)<ul><li>120 € osallistujaa kohden</li><li>1,5 tuntia / vko</li><li>Harjoituskausi 23.3.-25.5. (10 harjoituskertaa)</li></ul></li><li>Tavoite 1, 2 &amp; 3<ul><li>Arviolta 380 € osallistujaa kohden</li><li>3 tuntia / vko</li></ul></li></ul> HUOM: kausimaksut vasta arvioita, koska RaKe on anonut opetus- ja kulttuuriministeriön jakamaa seuratukea kaksivuotisessa hankkeessa, ja mahdollisesti myönnetyn avustuksen määrä selviää vasta huhtikuussa 2023, jonka jälkeen lopulliset kausimaksut vahvistetaan ja laskutetaan.Osallistuja sitoutuu maksamaan kausimaksun kokonaisuudessaan vaikkei kaikkiin harjoituksiin pääsisikään. Kausimaksun lisäksi tulee maksaa RaKe:n jäsenmaksu, joka on 20€/vuosi alle 15-vuotiailta ja sitä vanhemmilta 35€/vuosi (2023 jäsenmaksut vahvistettiin maaliskuun vuosikokouksessa). Sisar/perhealennus RaKe padelvalmuksiin -15% (1. perheenjäsen maksaa normaalin hinnan ja seuraavat perheenjäsenet alennetun hinnan). Harrastusmaksuihin voi hakea myös tukea Premix rahastosta, josta lisätietoja täältä: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/seura/1114/premix-tukirahasto" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/seura/1114/premix-tukirahasto</a> <h4>Kilpaileminen ja vakuutus</h4>Mahdollisia ystävyysotteluita ja kilpailuja on myös suunnitteilla halukkaille - eritoten Tavoite -ryhmäläisille. Kilpaileminen ei tietenkään ole kaikille mielekästä ja itsetarkoitus, mutta ne keitä se kiinnostaa, pyritään tarjoamaan siihenkin mahdollisuus. Kilpailuihin osallistujille voi tulla lisäkustannuksia. Kilpailuihin osallistuminen saattaa edellyttää vakuutusta/lisenssiä, jotka on mahdollista hankkia erikseen RaKe:n / Suomen Padelliiton / suomisport.fi kautta.<h4 style="margin-bottom: 0.5rem; line-height: 1.2; font-size: 1.25rem; font-family: Roboto, sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255)"> Valmentajat</h4>Tony Törnqvist, Suomen korkeinta sarjatasoa Finnish Padel Touria pelaava padelvalmentaja ja liikunnanopettaja. Simo Färm, aktiivinen monilajiosaaja, padelharrastaja ja Suomen Padelliiton ohjaajakoulutuksen suorittanut valmentaja. Joonas Kuitunen, frisbeegolfissakin mainetta niittänyt hyvinkääläinen padelvalmentaja- ja pelaaja, jolla Suomen Padelliiton ohjaajakoulutus. Julius, Joa ja Joonatan, nuoria rajamäkeläisiä padelin harrastajia, joilla kaikilla Suomen Padelliiton ohjaajakoulutus suoritettuna. Mika "Mäxä" Mäkelä, Suomen Padelliiton ohjaajakoulutuksen ja Padelliiton Seuravalmentajakoulutus taso II suorittanut intohimoinen padelisti ja RaKe Sarjapadel joukkueen kippari. Lisäksi muita valmentajia saattaa tulla vierailemaan treeneissämme ja kouluttamaan lisää omia valmentajiamme.<h4> Ilmoittautuminen </h4>Uuteen aloittelijoiden harrasteryhmään to 23.3.2023 alkaen ryhmään ilmoittautuminen tästä: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11647/lomakkeet/6371/rake-junnupadel" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11647/lomakkeet/6371/rake-junnupadel</a> Muihin junnuryhmiin ilmoittautuminen alla olevasta linkistä. Lomakkeella kysytään perustietojen lisäksi myös mm. mihin ryhmään ensisijaisesti lapsi haluaisi. Lopullisesta ryhmävalinasta RaKe toimihenkilö keskustelee vanhemman kanssa. Linkki ilmoittautumislomakkeelle: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11647/lomakkeet/5796/rake-junnupadel" target="_blank">https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/11647/lomakkeet/5796/rake-junnupadel</a><h5> </h5><h4>Lisätiedot</h4>Mika "Mäxä" Mäkelä 040-5776797 kuntoliikunta@rajamaenkehitys.net Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään.

RaKe padel - kevätkauden 2023 uudet ryhmät

Lentisvuorot Kuntolassa (Seitsemän Veljeksen koulun sali) keskiviikkoisin klo 19.00-20.00, perjantaisin klo 17.30-19.30 ja lauantaina klo16.00-17.30. <ul><li>Ikäryhmä: 10-15 vuotiaat tytöt ja pojat (muun ikäiset huoltajan harkinnan mukaan ja JoJo:lta varmistaen)<ul><li>Meillä tullee olemaan mahdollisuus tarvittaessa jakaa sali puoliksi ja kahdessa eri ryhmässä harrastajien ikä- ja taitotasojen mukaan jakaa ryhmiin - tyyliin alakoululaiset oma ryhmänsä ja yläkoululaiset omansa</li></ul></li><li>Tarkoituksena aloittaa lentopallon alkeista ja harrastajien kehittyessä vaativampiin harjoitteisiin ja pelaamiseen</li><li>Osallistumalla liiton alaisiin pelitapahtumiin</li><li>Varustus: omat sisäpelikengät ja sisäliikuntavaatteet</li><li>Kausimaksu on syyskaudelta 70 euroa + 15 euron RaKe jäsenmaksu<ul><li>Maksut laskutetaan osissa: marraskuussa 2022 syyskauden osalta 70€ (+ jäsenmaksu 15€ vain niiltä joilta sitä ei ole laskutettu keväällä 2022), ja toinen osa kausimaksusta keväällä 2023 (+ jäsenmaksu vuodelle 2023) --&gt; kevätkauden kausimaksu tiedetään vasta vuodenvaihteen jälkeen, kun sponsoritulot ja muut kulut ovat selvillä</li></ul></li><li>Peliasut hankitaan vuodelle 2022-2023, paita ja shorsit yhteensä 50 €, jotka laskutetaan syyskauden kausimaksun yhteydessä</li><li>Pelipassi ja vakuutus oikeuttaa osallistumisen peleihin, nämä ostetaan Suomisport palvelusta <a href="https://www.lentopallo.fi/kilpailu/pelipassit/">https://www.lentopallo.fi/kilpailu/pelipassit/</a></li></ul> Valmentajat ja joukkueenjohtaja/yhteyshenkilö:<ul><li>Valmentajat: Jouni Savunen, Jaakko Sorvisto, Tero Koponen ja Teemu Litukka</li><li>JoJo ja yhteyshenkilö: Petri Mukkala, 040-5740795, peteliha@gmail.com</li></ul>

RaKe Volley (Nuorisolentis)

Täältä löydät tietoa Kuntojaoston joukkueista.Voit tutustua joukkueiden toimintaan suoraan valitsemalla ylävalikosta haluamasi jaoston. Joukkueet- tai ryhmät- valikon alta yksittäisen sivuston. Yhteystiedot löydät Kuntojaosto -välilehden alta ja sieltä etusivulta Yhteystiedot --&gt; Joukkueyhteydet -valikosta.Tässä kootusti listattuna Rajamäen Kehityksen Kuntojaoston joukkueet / lajit (syksy 2022 ja kevät 2023)Kaikille<ul><li>Padel<ul><li>Nurmijärven padelhalli: PadelTehdas (Nurmijärvi)</li><li>Oma nettisivu: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9159" target="_blank">Padel (yleinen)</a> </li></ul></li><li>Frisbeegolf<ul><li>Nurmijärven kunnan alueella olevat <a href="https://www.nurmijarvi.fi/kuntalaisen-palvelut/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta-ja-ulkoilu/liikuntapaikat-ja-tilat/frisbeegolfradat/" target="_blank">frisbeegolfradat</a><a href="https://www.nurmijarvi.fi/kuntalaisen-palvelut/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta-ja-ulkoilu/liikuntapaikat-ja-tilat/frisbeegolfradat/"></a></li><li>Oma nettisivu: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9837" target="_blank">Frisbeegolf</a></li></ul></li></ul> Lapset ja Nuoret<ul><li>Junnupadel (tytöille ja pojille)<ul><li>PadelTehdas (Nurmijärvi) maanantaisin, torstaisin ja lauantaisi</li><li>Oma nettisivu: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9838" target="_blank">Junnupadel</a></li></ul></li><li>RaKe Volley = Nuorisolentis (tytöille ja pojille)<ul><li>Kuntolassa (Seitsemän Veljeksen koulun sali) keskiviikkoisin klo 17.00-18.30 ja perjantaisin klo 19.00-20.00</li><li>Oma nettisivu: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9164/uutiset/44626/nuorisolentis" target="_blank">Nuorisolentis</a></li></ul></li></ul> Aikuiset<ul><li>Naisten sähly<ul><li>Kuntolassa (Seitsemän Veljeksen koulun sali) sunnuntaisin klo 19.30-21.00</li><li>Oma nettisivu: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9166/uutiset/44638/naisten-sahly" target="_blank">Naisten sähly</a><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/7247/uutiset/38432/nuorisokoris" target="_blank"></a></li></ul></li><li>Sekasähly (naisille ja miehille)<ul><li>Kuntolassa (Seitsemän Veljeksen koulun sali) maanantaisin klo 20.00-21.30</li><li>Rajakaaren liikuntasali keskiviikkoisin klo 20.00-21.30</li><li>Oma nettisivu: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9167/uutiset/44639/aikuisten-sekasahly" target="_blank">Sekasähly</a></li></ul></li><li>Sekakoris (naisille ja miehille)<ul><li>Länsikaaren koulun sali sunnuntaisin klo 18.00-19.00</li><li>Oma nettisivu: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9168/uutiset/44641/aikuisten-sekakoris" target="_blank">Sekakoris</a><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/7252/uutiset/38445/aikuisten-sekasahly" target="_blank"></a></li></ul></li><li>Äijälentis
<ul><li>Kuntolassa (Seitsemän Veljeksen koulun sali) keskiviikkoisin klo 20.00-22.00</li><li>Oma nettisivu: <a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/9165/uutiset/44637/aijalentis" target="_blank">Äijälentis</a><a href="https://www.rajamaenkehitys.net/kuntoliikunta/joukkueet/7251/uutiset/38443/naisten-sahly" target="_blank"></a></li></ul></li></ul> Lisätietoja ja muiden RaKe:n lajien tiedot, kuten jalkapalloryhmien, maastopyöräilyn, maastojuoksun ja hiihdon tiedot löytyvät täältä RaKe:n nettisivuilta: <a href="http://www.rajamaenkehitys.net/"></a><a href="http://www.rajamaenkehitys.net/">www.rajamaenkehitys.net </a>Voit myös ehdottaa uutta lajia tai tulla mukaan toimintaan! Lisätietoja ja yhdeydenotot kuntojaoston vastaavalta: Mika "Mäxä" Mäkelä <a href="mailto:kuntoliikunta@rajamaenkehitys.net">kuntoliikunta@rajamaenkehitys.net</a> 040-5776797

Kuntoliikunta 2022-2023

<h2>Frisbeegolfkiekkojen lainaaminen Rajamäen Uimahallilta</h2>Huippuhyviä frisbeegolfkiekkoja aloittelevalle tai edistyneelle harrastajalle! Lainaaminen on vain RaKe jäsenille ja veloituksetonta. Yhdellä lainauskerralla (max. 24 tuntia) voi lainata vapaavalintaisen neljän (4) kiekon setin johon kuuluu 1 driver, 1 fairway driver, 1 midrange ja 1 putteri. Mukaan saa myös säilytys/kantopussukan. Lainaaminen ja palauttaminen tapahtuu uimahallin aukioloaikojen puitteissa seuraavasti: - näytä uimahallin kassalla Jopox applikaatiosta digitaalista Jäsenkorttiasi - tarvittaessa henkilöllisyys tulee pystyä todistamaan virallisella henkilöllisyystodistuksella (tätä ei vaadita välttämättä aina) - uimahallin työntekijä kirjoittaa nimesi ja lainausajankohdan listaan - valitse haluamasi neljä erilaista kiekkoa - palauta kiekot 24 tunnin sisään uimahallille Tämän hetken valimoima (sama kuin kuvassa ylhäältä alaspäin ja vasemmalta oikealle:Driver: 1) LATITUDE 64 ROYAL GRAND GRACE 2) PRODIGY DISC ACE DURAFLEX F MODEL S Powergrip Big Star 3) DYNAMIC DISCS LUCID TRESPASS 4) WESTSIDE DISCS VIP-X BOATMAN HalloweenFairway driver: 1) WESTSIDE DISCS VIP-X HIIDEN HIRVI Happy Skull 2) WESTSIDE DISCS VIP-X HIIDEN HIRVI Happy Skull 3) DYNAMIC DISCS LUCID ESCAPE 4) ALFA DISCS CRYSTAL LINE APOLLO First Run Midrange: 1) LATITUDE 64 GOLD COMPASS 2) PRODIGY DISC ACE DURAFLEX M MODEL S 3) AXIOM DISCS NEUTRON PARADOX 4) KASTAPLAST K1 KAXE Putter: 1) LATITUDE 64 ROYAL SENSE FAITH 2) PRODIGY DISC ACE DURAFLEX P MODEL S 3) MVP DISC SPORTSELECTRON SOFT NOMAD James Conrad Signature Series 4) INFINITE DISCS X-BLEND MYTH Run 5 TUOTTEET / TARKEMMAT EHDOT: Lainattavissa olevat tuotteet ovat Rajamäen Kehitys ry:n omaisuutta eikä niitä saa vuokrata, lainata, pantata tai luovuttaa muulla tavoin edelleen. Tuotteita tulee säilyttää sisätiloissa lukuunottamatta niiden normaalia, käyttötarkoituksen mukaista käyttöä ulkona. Tuotteiden vahingoittaminen tai hävittäminen on kielletty.Lainaaja on vastuussa tuotteen kunnon tarkistamisesta ja tuotteen käytöstä. RaKe ei ota vastuuta tuotteen käytön aikana tapahtuvista vahingoista tai tuotteesta aiheutuvia vahinkoja.Tuotteelle aiheutuneesta vahingosta tai tuotteen katoamisesta tulee ilmoittaa välittömästi RaKe:n alla olevalle yhteyshenkilölle. Lainaaja on vastuussa tuotteen vahingoittumisesta. Lainaaja sitoutuu lainausehdot hyväksyessään huolehtimaan tuotteesta parhaansa mukaan. Lainaaja on velvollinen suorittamaan varastetusta, kadonneesta tai vahingoittuneesta tuotteesta vuokranantajalle korjaus- tai uushankintahintaa vastaavan korvauksen. Tuotteen hinta tarkistetaan tarvittaessa Powergrip frisbeegolfkaupasta. Lisätietoja,Mika "Mäxä" Mäkelä Rajamäen Kehitys (RaKe) 040-5776797 kuntoliikunta@rajamaenkehitys.net

Kiekkokirjasto

Rajamäen Kehitys ryKiljavantie 23105200 Rajamäki Y-tunnus 0598128-2

Rajamäen Kehitys

Seuran esittely

Kehityksen majan vuokraus

Aikuisten liikuntaedut

Laskutustiedot

Premix tukirahasto

Uutisarkisto

Ottelut

Lomakkeet

Materiaalipankki

Tietosuojaseloste

RaKe

Kuntoliikunta

Jalkapallo

Jäseneksi liittyminen 18v. täyttäneet

Jäseneksi liittyminen alle 18v.

Kannatusjäsenyys

Liity jäseneksi

Verkkokauppa

Padelleiri 5.-9.6.2023 (Nurmijärvi)

Sporttileirit (Rajamäki)

Leirit

Seura

Joukkueiden yhteystiedot

Ilmoittautuminen

Tietoa uudelle pelaajalle

Uudelle pelaajalle

Maksut jalkapallossa

Pelinohjaajapalkkiot

Vahingon sattuessa

Toiminta

2022

2021

2020

2019

2018

2017

Naiset-Nostalgia

Miesten harrastefudis

Aikuiset

Tytöt 2010-2011

Tytöt 2012-2013

Tytöt 2014-2015

Tytöt

Pojat 2006-2008

Pojat 2009-2010

Pojat 2011-2012

Pojat 2013

Pojat 2014

Pojat 2015-2016

Pojat

Jalkapallokoulu

Maalivahdit

Pelinohjaajat

Muut joukkueet

Mukaan toimntaan

Mukaan toimintaan

Hiihto ja pyöräily

Maastopyöräkoulu

Hiihtokoulu

Hiihto ja Pyöräily

Sporttileirit

Padel (yleinen)

Padel (junnut)

Sarjapadel

Padel

Frisbeegolf

RaKe Volley

Nuorten lajit

Naisten sähly

Sekasähly

Sekakoris

Äijälentis

Aikuisten lajit

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat