Harrasteryhmä on nimensä mukaisesti uinnin harrastamiseen, uintitekniikan kehittämisen ja ylläpitämiseen tarkoitettu ryhmä. Uimari on saattanut käydä seuran uintitekniikkaryhmissä tai uimahallin uintiryhmissä aiemmin, ja haluaa ylläpitää ja kehittää uimataitoaan harrastemielessä.
Ryhmä sopii erinomaisesti muiden harrastusten rinnalle, sillä uinti parantaa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa, lihaskestävyyttä ja huoltaa lihaksia. Uidessa tuki- ja liikuntaelimistöön ei kohdistu iskuja.
Ryhmässä uidaan kaikkia uintilajeja (perhos-, selkä-, rinta- ja vapaauinti) uimareiden taitotasot huomioiden ja vahvistetaan omaa luontaista vahvuutta uinnissa. Tavoitteena on lisätä uimarin yhtäjaksoisen uintimatkan pituutta.
Ryhmä harjoittelee kerran viikossa 45 minuuttia kerrallaan. Halutessaan harrasteryhmän uimari voi osallistua seuran järjestämiin omiin kisoihin.
Ryhmä sopii uimarille, joka:
- pystyy uimaan vähintään 25 metriä yhtäjaksoisesti
- on suorittanut esim. uimahallin uimakoulut tai ollut seuran alkeis- tai jatkotekniikkaryhmissä
- on iältään 8-11 vuotta (2016-2013)
Harjoitukset:
- Keskiviikkoisin klo 17:00-17:45 isossa altaassa Rajamäen uimahallissa
- Hinta: 180 € / syksy (sis. pääsymaksun uimahalliin) + RaKen jäsenmaksu 25 eur (alle 15-vuotias)
- lisätietoja ryhmästä: uinti@rajamaenkehitys.net
Ilmoittautuminen ryhmään alla olevan linkin kautta:
ILMOITTAUTUMINEN
| 12.06.2024 20.00 | Harrasteryhmän kuvaus |